Nagyfokú érdeklődésem és kíváncsiságom az emberi természet és viselkedés iránt vezetett oda, hogy pszichológusi szakmára léptem és megszereztem diplomáimat Szegeden. Legfőbb szakterületem a klinikai egészségpszichológia és tág alkalmazási területei mint: a szomatikus és pszichoszomatikus betegségek pszichológiai kezelése, krónikus betegségek, pszicho-onkológia, egészségfejlesztés, stresszkezelés, krízis- és traumafeldolgozás, műtét előtti pszichés felkészítés, műtét utáni rehabilitáció pszichés támogatása, kiégés kezelése és testkép fejlesztés. Klienseimnek lehetősége nyílik relaxációs technikák elsajátítására, mint az Autogén tréning.
A Szegedi Sebészeti Klinikán végzett pszichológusi és kutatói munkám során részt vettem osztályos és ambuláns betegellátásban illetve szupportív terápiát végeztem többek között emlődaganatos nőbetegekkel. Számomra a munkám terápiás része az, amely a legnagyobb örömet és kreativitást ad. Élvezem, ha a páciensekkel együtt dolgozhatunk problémája megoldásán, rávilágítva a test és lélek közötti szoros kapcsolatra. Úgy vélem, hogy a gyógyuláshoz, pozitív változásokhoz és lelki fejlődéshez elengedhetetlen a tudatos és egyénre szabott terápiás munka. Legfőbb kutatási területem az életminőség-fejlesztés. Rendeléseim során szívesen fogadok minden érdeklődő személyt, aki motivált a pszichológiai munkára, legyen szó akár műtéti felkészítésről, életvezetési tanácsadásról vagy egészségfejlesztésről.
Önéletrajz Írjon üzenetetKezeléseink során az Ön egészségét, életminősége javítását tűzzük ki célul és tudjuk, hogy ebben fontos szerepet játszik az Ön elégedettsége és testi-lelki jólléte.
Úgy véljük, hogy mindenkinek az életében előfordulhatnak nehezebb élethelyzetek, kihívások, feladatok amelyekkel egyedül megbirkózni sokkal nehezebb, mint szakemberek segítségével. Habár hazánkban sajnos mind a mai napig előfordulhatnak ambivalens vélemények a „pszichológushoz járással” kapcsolatban, fontos megértenünk, hogy a lelki segítség igénybevétele sokkal inkább a bátorságról szól, mint a szégyenről. Hiszen mindenannyiunk célja és érdeke, a fejlődés, hogy jól érezze magát a bőrében, boldog legyen és „boldog-uljon”.
Fontos tudnunk, hogy a hatékony segítség nem mindig egyetlen személytől vagy egyetlen helyről, intézménytől érkezhet. Előfordulhat, hogy egy probléma teljeskörű, komplex kezelésére más opciók a legideálisabbak. Viszont segíthetünk a lehetségesen bejárható utak felkutatásában, az ezeken egymást követő állomások sorrendjének eldöntésében, a prioritások felállításában meglevő tapasztalatokkal, a különböző szolgáltatások, szolgáltatók ismeretével támogatást tudunk nyújtani.
Az egészségpszichológia a pszichológián belüli egyre népszerűbb szakterület, amely a pszichológia eredményeit az egészségvédelem, betegmegelőzés, egészségügyi problémák kezelésére alkalmazza. Az egészségpszichológia alapjait a stressz, az életmód, a magatartás, a személyiség, a társas támogatás és az egészség közötti összefüggések képezik és a saját sorsát aktívan alakítani képes és szociális környezetét megérteni szándékozó ember egészséges életmódra való törekvésével kapcsolatos kérdésekkel foglalkozik. Az egészséges lelki működések fenntartásával és fejlesztésével foglalkozik: azzal a képességgel, amely a testi betegség esetén is lehetővé teszi a pszichológiai stabilitás megőrzését.
Rendelőnkben lehetőség nyílik autogén tréning szolgáltatás igénybevételére mind személyes, mind online formában.
Az autogén tréning orvosi szempontból a legjobban megalapozott és a legtöbbet kutatott relaxációs módszer, amely erősíti a test öngyógyító folyamatait. Az autogén tréning saját erőnkből merít, saját aktivitásunkat használja fel, ahogyan azt a neve is kifejezi – autogén módon.
Az autogén tréning (AT) lényege, hogy a rendszeresen, tréningszerűen végzett gyakorlatokkal - belső koncentrációval és önmagunkra irányuló passzív figyelemmel - létrehozzuk a pszichés és testi-lelki ellazultságot. Ebben az alvás határán lévő relaxált állapotban elménk befolyásolni képes testünk ön- regulációs rendszerét, amely a keringést, szívritmust és légzést is kontrollálja. Az autogén tréning eljárás lehetővé teszi a stressz csillapítását oly módon, hogy autonóm idegrendszerünket megtanítjuk ellazítani. Önismeretet fejlesztő módszer. Világszerte folynak kutatások pszichoszomatikus betegségek (pl. magas vérnyomás, fejfájás, gastrointestinális panaszok stb.) esetében alkalmazott AT jótékony hatására vonatkozóan.
Az autogén tréning elsajátításához 12-15 alkalom szükséges, melyek 45 percesek.
A tanfolyam célja: az autogén tréning alapfokának elsajátítása. A tanfolyam 12+1 alkalmas, heti gyakorisággal. Az alkalmak időtartama 90 perc (2x45 perc). A gyakorlás kis létszámú csoportban történik (maximum 8 fő).
A 12 alkalmas tanfolyam előtt, minden résztvevő 45 perces egyéni beszélgetésen vesz részt: megismerkedünk, kérdéseket tehetsz fel, megállapítjuk, ez-e a megfelelő módszer számodra. Tervezett időpont: csütörtökönként 17:00-18.30.
Indulás: 2024.október 3. A pontos időpontot a résztvevőkkel közösen alakítjuk ki, ezért jelezd, ha jönnél, de nem megfelelő az időpont!
Részvételi díj: 10000 Ft/ alkalom, összesen 120 000 Ft, amely egyösszegben, előre fizetendő. A limitált helyek miatt a jelentkezés a teljes díj kifizetése ellenében érvényes.
Jelentkezni és érdeklődni email-ben (victoriawittmann1@gmail.com) vagy telefonon (+36-30/490-14-10) lehetséges.
Mindenkinek, aki hatékony stresszkezelési módszereket szeretne elsajátítani
Mindenkinek, aki alvászavarokkal, szorongásos zavarokkal küzd
Mindenkinek, aki jobban kiszeretné ismerni a testét
Mindenkinek, aki megszeretné tanulni elengedni a dolgokat